최근 세계 곳곳에서 전쟁과 무력 충돌, 정치적 긴장과 사회적 분열이 심화되면서 인류의 안전과 평화에 대한 우려가 커지고 있다. 이러한 불안정한 국제 정세 속에서 갈등을 넘어 공존과 화합을 모색하려는 움직임 또한 점차 확산되고 있다.

때마침 인류의 평화를 염원하는 ‘전 지구적 온라인 평화명상(Online Global Meditation for Peace)’이 열린다. 인류의 기원과 관련된 외계문명 ‘엘로힘(Elohim, 고대 히브리어로 ‘하늘에서 온 사람들’이라는 뜻)’의 평화 철학을 전파하고 있는 라엘리안 무브먼트(www.rael.org, 창시자 라엘)는 전 세계 사람들이 마음을 하나로 모아 평화를 기원하는 명상 프로그램을 진행한다고 밝혔다. 이 온라인 평화명상은 두 달마다 둘째 주 토요일, 전 세계에서 동시에 진행된다.

이번 평화명상은 오는 9일(토) 오후 10시(한국시간)부터 약 30분간 온라인으로 진행되며, 국경과 종교, 이념을 초월해 누구나 무료로 참여할 수 있다. 참여를 원하는 사람들은 줌(Zoom)에 개설된 명상룸(https://us02web.zoom.us/j/89859579850)에 접속하면 된다. 한국어를 비롯한 여러 언어의 동시통역이 제공될 예정이며, 페이스북(www.facebook.com/1min4peace)과 유튜브(www.youtube.com/c/1min4peace) 생방송을 통해서도 참여할 수 있다.

이번 평화명상은 일본에서 세계 평화 활동과 명상 프로그램을 진행해 온 명상교사이자 라엘리안 가이드인 쿠미코(Kumiko)가 진행한다. 그녀는 참가자들이 내면의 평화와 연결되고, 그 평화를 지구의 모든 생명에게 확산시키는 경험을 할 수 있도록 명상을 안내할 예정이다.

“더 많은 사람들이 함께할수록 긍정적인 영향력은 더욱 커질 것”

전 지구적 평화명상을 담당하는 라엘리안 관계자는 “이 평화명상의 목적은 모든 생명에 대한 사랑과 조화, 행복, 그리고 하나됨의 가치를 통해 평화를 고취하는 것”이라며 “특정한 신념이나 종교가 없어도 누구나 자유롭게 참여할 수 있다”고 밝혔다. 이어 “더 많은 사람들이 함께할수록 긍정적인 영향력은 더욱 커질 것”이라며 “가족과 친구, 지인들과 이 초대를 공유해 더 많은 이들이 평화의 흐름에 동참하길 바란다”고 전했다.

이와 관련해 자신과 타인에 대한 연민과 친절, 명상을 실천할 경우, 두뇌 구조 변화와 함께 우울과 불안이 감소하고 행복감이 향상되며, 타인을 향한 공감과 친절한 행동이 증가한다는 연구 결과들도 보고된 바 있다(J Gerontol Nurs. 2024 Mar;50(3):40-50, Brain Behav. 2025 Mar;15(3):e70372). 평화명상을 통해 형성되는 연민과 친절은 개인을 넘어 공동체 구성원들이 함께 평화롭게 살아가고 협력하는 데 중요한 역할을 하는 덕목으로 평가된다.

‘전 지구적 온라인 평화명상’을 제안한 라엘리안의 정신적 지도자 라엘(Rael)은 “현재 인류는 폭력성으로 인해 자멸할 것인지, 아니면 사랑과 연민으로 이를 극복하고 새로운 평화의 미래로 나아갈 것인지의 기로에 서 있다. 그런 면에서 세계 평화를 위한 명상은 인류가 스스로의 파괴를 넘어 평화로운 미래로 나아가는 하나의 방법이 될 수 있다”고 강조했다. 그는 또한 “한 사람의 힘도 의미 있지만, 여러 사람이 함께 정신을 집중하면 그 에너지는 더욱 커진다”며 “많은 사람들이 동시에 세계 평화를 염원하고 사랑을 보낼 때, 그 영향력은 더욱 확장될 수 있다”고 설명했다. 

이어 “이러한 의식의 힘을 바탕으로 사랑과 평화의 가치를 함께 확산시킨다면, 인류 전체의 집단적 의식에도 긍정적인 영향을 미쳐 전쟁을 억제하고 평화를 증진하는 데 기여할 수 있다”고 덧붙였다.